Como lidar com as birras do meu filho?

Seu filho faz birra com frequência? Aprenda técnicas simples para reduzir crises e ensinar seu filho a controlar emoções

Seu filho faz birras, grita ou se mostra agressivo quando está frustrado? Você não está sozinho. Muitos pais enfrentam o desafio de ensinar a criança a controlar as emoções sem perder a paciência.

Por que as birras acontecem?

As birras e explosões emocionais são normais na infância. Desde bebê, a criança depende do cuidado dos pais para aprender a se acalmar. A forma como você reage às frustrações dela ensina, na prática, a lidar com sentimentos como raiva, tristeza ou ansiedade.

Estratégias práticas para reduzir birras

Veja como aplicar no dia a dia:

1. Seja acolhedor – mostre que ela é amada mesmo quando se comporta mal.
2. Crie rotina – horários previsíveis dão segurança emocional e diminuem crises.
3. Explique com clareza – em vez de “se comporte”, diga exatamente o que espera (“fale baixo” ou “espere sua vez”).
4. Nomeie sentimentos – ajude a criança a reconhecer emoções: “Você está bravo porque quebrou o brinquedo?”
5. Valide emoções – ensine que raiva e frustração são normais, mas que existem formas melhores de reagir.
6. Reforce o positivo – elogie sempre que ela conseguir expressar sentimentos em palavras.

Essas atitudes ajudam a criança a controlar as birras, melhorar o comportamento e fortalecer o vínculo com os pais. Para aprofundar ainda mais nessa construção do vínculo e na importância da sua presença, que tal explorar como os "20 minutos mágicos" podem transformar a relação pais e filhos? Afinal, um relacionamento sólido é a base para a regulação emocional e o desenvolvimento saudável.

 

💡 Quer aprender técnicas práticas para lidar com birras e ensinar seu filho a controlar as emoções?
👉 Conheça nosso Serviço de Orientação aos Pais e conte com a nossa experiência para transformar a rotina familiar com mais calma e segurança.